Guatr gibi hastalıklar yaşamamak için: Tiroid sağlığını destekleyen gıdalar

 
Guatr gibi hastalıklar yaşamamak için: Tiroid sağlığını destekleyen gıdalar Guatr gibi hastalıklar yaşamamak için: Tiroid sağlığını destekleyen gıdalar

Yumurta gibi iyot oranı yüksek bazı gıdalar ise tiroid sağlığını destekleyebilir. Peki, hangi besinler tüketilmelidir? İşte, sizin için tüketilmesi gereken 9 gıda ve tüketilmemesi gereken 3 besin grubu!. "Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre tiroidinizin düzgün çalışması ve vücudunuzun ihtiyaçları için yeterli tiroid hormonu üretmesi için iyota ihtiyacı vardır.

Guatr gibi hastalıklar yaşamamak için: Tiroid sağlığını destekleyen gıdalar

Yumurta gibi iyot oranı yüksek bazı gıdalar ise tiroid sağlığını destekleyebilir. Peki, hangi besinler tüketilmelidir? İşte, sizin için tüketilmesi gereken 9 gıda ve tüketilmemesi gereken 3 besin grubu!. "Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre tiroidinizin düzgün çalışması ve vücudunuzun ihtiyaçları için yeterli tiroid hormonu üretmesi için iyota ihtiyacı vardır.